Как не заболеть в жару из-за кондиционера, рассказала главный врач частной клиники, терапевт Татьяна Романенко.

Чтобы избежать простуды и других проблем со здоровьем, нельзя допускать резких перепадов температуры. Для этого следует устанавливать на кондиционере правильный температурный режим.

"Если вы зашли с жаркой улицы, не нужно включать кондиционер сразу на 16 градусов. Температурный интервал должен быть не больше 6-8 градусов. Если вы заходите с жары в помещение, надо охлаждать воздух постепенно. То же самое касается машины: следует постепенно снижать температуру в салоне", — отметила Романенко.

Она предупредила, что нельзя сидеть под кондиционером, особенно в тех случаях, когда нужно долго находиться в помещении.

"Расстояние от него до работающего за столом человека должно быть полтора-два метра. И кондиционер должен быть направлен в сторону, а не на человека", — уточнила терапевт.

Врач посоветовала регулярно чистить фильтры в кондиционерах, чтобы в них не накапливались пыль и бактерии.